Yoga für Musiker/innen

Yoga für Musiker/innen

Leidest Du unter regelmäßigen Rückenbeschwerden? Hast Du oft Verspannungen im Nacken und Schulterbereich? Yoga für Musiker/innen kann Dir helfen, diese Probleme wieder in den Griff zu bekommen!

Der Kurs Yoga für Musiker/innen richtet sich an alle, die unter regelmäßigen Rücken oder Schulterproblemen leiden oder auch diesen vorbeugen wollen.

Als Instumentalist/in nimmst Du mit Deinem Instrument immer die selbe Körperhaltung ein, was bei den meisten Musikern/innen langfristig zu Schmerzen führen kann und ein Ungleichgewicht in der Körpersymmetrie entsteht.
 
Der Kurs Yoga für Musiker richtet sich an alle, die unter regelmäßigen Rücken oder Schulterproblemen leiden oder auch diesen vorbeugen wollen. Die Yogaübungen sind speziell an die Bedürfnisse von Instrumentalisten/innen angepasst und sollen so die körperliche Balance wiederherstellen.
 
In diesem Kurs wirst Du lernen, wie Du
  • durch einfache Übungen, vor oder nach dem Spielen deinen Körper vorbereiten kannst und auch nach Auftritten oder langem Üben Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen kannst, damit Verspannungen gar nicht erst entstehen!
 
In dem Kurs Yoga für Musiker lasse ich Elemente der Yoga-Therapie und Yoga-Massage mit einfließen.
Der Kurs ist auf maximal 8 Personen beschränkt, um eine intensive Betreuung während des Kurses zu gewährleisten.
 
Die Übungen sind einfach durchzuführen und so kannst auch Du als Anfänger oder Ungeübter am Kurs teilnehmen.

___________________________________________________________________________________

Erfahre mehr warum Yoga das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist: Yoga für einen gesunden Rücken

Hole Dir auch meinen 3 tägigen Gratis-Email-Kurs: „Gesunder Rücken & mehr Beweglichkeit“Gratis-E-Mail-Kurs

___________________________________________________________________________________

Wann?

Start am 02.11.2017 immer Donnerstags von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

Wo?

Der Kurs findet statt im Schanzenloft, Langenfelder Straße 43 A, im Hinterhof

Ausgleich:

Einzelstunde: 16,- EUR, 5er Karte (2 Monate gültig) 75,- EUR

(Studenten der Hochschule erhalten vergünstigte Preise!)

Probestunde: 10,- EUR

Spezial-Abo: 48,- EUR  1x/Woche (mit zusätzlichen Online-Specials wie: Meditationen und Infos rund zum Thema Yoga und Gesunder Rücken monatlich in dein E-Mail-Postfach)

 

Wenn Du interessiert bist an dem Kurs "Yoga für Musiker/innen" teilzunehmen, dann nutze dafür das Kontaktformular und melde Dich an für Deine Probestunde!