Schlagwort: Achtsamkeit

Achtsamer Umgang mit sich selbst

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Warum ist achtsamer Umgang mit sich selbst so wichtig? Weil Du 24 Stunden am Tag mit Dir bist. Ein gutes Selbstbild zu haben und ein gutes Verhältnis zu Dir selbst… Weiterlesen

Stress überwinden – Warum Achtsamkeit im Alltag hilft, Stress zu vermeiden

Stress überwinden

Stress überwinden, aber wie! Kennst Du das? Dein Kind möchte früh am morgen nicht aufstehen und so beginnt Dein Tag gleich mit Diskussionen und du fühlst Dich gestresst, weil Du… Weiterlesen