Business-Yoga

Business-Yoga
Business-Yoga

Ein Mangel an Bewegung aber auch Tätigkeiten, bei denen Arbeitnehmer acht oder mehr Stunden am Tag im Sitzen verbringen, führen zwangsweise zu Haltungsschäden und Rückenschmerzen.

Aber auch die psychischen Belastungen aus Beruf und Alltag tragen auf Dauer zu einer Verhärtung der Muskulatur bei. Ich habe schon einige Male Schüler in meinen Business-Yoga-Stunden gehabt, die Schmerzen am ganzen Körper hatten, durch eine verspannte und verhärtete Muskulatur. Jeder, der viel am Schreibtisch sitzt, braucht einen körperlichen und auch geistigen Ausgleich. Ansonsten stellen sich mit der Zeit körperliche Beschwerden ein, die auch langfristig zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität führen. Die Folgen für die Betriebe liegen auf der Hand. Stressbedingte Arbeitsausfälle kosten Unternehmen nach einer Schätzung der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz jährlich 20 Milliarden Euro. Vielen Firmen, auch im mittelständischen Bereich, wird mehr und mehr klar, dass es sinnvoll ist in ein betriebliches Gesundheitsmanagement-System zu investieren.

Die Vorteile für Unternehmen:

· weniger Fehlzeiten durch genannte Hauptursachen

· dadurch weniger Kosten

· besseres Betriebsklima

· motiviertere Mitarbeiter

· Mitarbeiter sind belastbarer

· mehr Effizienz

Angebote:

Für Business-Yoga erstelle ich Ihnen ein auf Ihre Mitarbeiter angepasstes individuelles Angebot!

Betriebliche Gesundheitsförderung wird staatlich gefördert!

Ich berate Sie gern.
Einen betrieblichen Rücken-Yoga-Kurs in Ihrer Firma zu integrieren ist einfach. Am Besten ist es natürlich mindestens ein Mal pro Woche einen solchen Kurs durchzuführen. In der Regel finden die Kurse in einem ansässigen Konferenzraum statt. Aber auch bei weniger Platz ist es möglich, eine "Yoga auf dem Stuhl" Stunde anzubieten, bei der die Teilnehmer auch lernen sich mental zu entspannen. Der Kostenaufwand ist im Vergleich zu den Kosten, die durch Arbeitsausfall der Mitarbeiter entstehen sehr gering.

Wie auch Sie in Ihrem Betrieb "Yoga" für gesündere Mitarbeiter integrieren können, bespreche ich gern persönlich mit Ihnen.

Mehr Infos zum Business-Yoga auch unter: www.hamburg-business-yoga.de

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