Monat: Mai 2017

Moringa das Superfood

Moringa

In diesem Artikel stelle ich Dir Moringa das Superfood vor, die es gibt. Es wird aus dem Baum Moringa oder Meerrettichbaum gewonnen und kommt ursprünglich aus der Himalaya-Region Nordwestindiens. Den alten… Weiterlesen

Yoga und Achtsamkeit

Yoga und Achtsamkeit

In diesem Workshop wollen wir in einer kleinen Gruppe Übungen zur Schulung der Achtsamkeit und dem Yoga nutzen um zu erfahren, wie wir mit einfachen Übungen unser Bewusstsein schulen können,… Weiterlesen

Achtsamer Umgang mit sich selbst

Achtsamer Umgang mit sich selbst

Warum ist achtsamer Umgang mit sich selbst so wichtig? Weil Du 24 Stunden am Tag mit Dir bist. Ein gutes Selbstbild zu haben und ein gutes Verhältnis zu Dir selbst… Weiterlesen