Monat: April 2017

Yoga und Achtsamkeit

Yoga und Achtsamkeit

In diesem Workshop wollen wir in einer kleinen Gruppe Übungen zur Schulung der Achtsamkeit und dem Yoga nutzen um zu erfahren, wie wir mit einfachen Übungen unser Bewusstsein schulen können,… Weiterlesen

Yoga für einen gesunden Rücken

Rücken strecken und dehnen

Leidest Du unter regelmäßigen Rückenbeschwerden? Hast Du oft Verspannungen im Nacken und Schulterbereich? Yoga kann Dir helfen, diese Probleme wieder in den Griff zu bekommen! Leidest Du unter regelmäßigen Rückenbeschwerden?… Weiterlesen

Der Müll-Wahnsinn mit Coffee To Go-Becher und was Du tun kannst!

Coffee To Go-Becher

Lieber Leser/in in diesem Artikel möchte ich auf ein Müllproblem aufmerksam machen. Ich trinke gern Kaffee. Ich liebe Latte Macchiato! Ich muss sagen, dass ich sehr selten einen Coffee To… Weiterlesen

Business-Yoga

Business-Yoga

Ein Mangel an Bewegung aber auch Tätigkeiten, bei denen Arbeitnehmer acht oder mehr Stunden am Tag im Sitzen verbringen, führen zwangsweise zu Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Aber auch die psychischen Belastungen… Weiterlesen